Michael von Kuzenko
80 - 85% der Patienten mit Rückenschmerzen haben keinen Bandscheibenvorfall!
Meine Beobachtung, dass bei den meisten Patienten eher eine Schwäche und Verkürzung der Muskulatur, Blockaden und Verspannungen sowie mangelnde Entspannungsfähigkeit für Schmerzen verantwortlich sind, wird durch ein Interview mit einem Chefarzt einer Wirbelsäulenchirurgie bestätigt:
Darum: Muskulatur trainieren mit Pilates und Stretching
Blockaden und Verspannungen lösen durch Osteopathie und Akupunktur
Entspannung und Stressabbau durch Tai Chi Chuan und Qi Gong
