Meine Beobachtung, dass bei den meisten Patienten eher eine Schwäche und Verkürzung der Muskulatur, Blockaden und Verspannungen sowie mangelnde Entspannungsfähigkeit für Schmerzen verantwortlich sind, wird durch ein Interview mit einem Chefarzt einer Wirbelsäulenchirurgie bestätigt:
http://www.vieventi.de/gesundheit/rueckenschmerzen-koennen-viele-ausloeser-haben/?fbclid=IwAR1nCNMYKJno5TeWMffH_GfOorXtD10SYYx9EckUJsPQpV7BLDsPWL3MErU
Darum: Muskulatur trainieren mit Pilates und Stretching
Blockaden und Verspannungen lösen durch Osteopathie und Akupunktur
Entspannung und Stressabbau durch Tai Chi Chuan und Qi Gong
